游戏理论：游戏怎么使人快乐？

游戏给人愉悦，而非快乐

人类热爱玩游戏，无论是象棋、足球还是星际争霸，这些都是不同形式的游戏，令无数人沉迷其中。人类如此热爱游戏的原因，是因为游戏能给人带来愉悦。

那么这种愉悦是不是就是快乐呢？并不全是。

快乐确实可以带来愉悦。快乐是什么？医学家会说，快乐的本质是人体内的化学物质多巴胺对大脑的作用。

有很多种方式可以产生多巴胺，如美食、性、成就感等。这些都可以使人快乐。

而如果把快乐全归于生理反应，那么所有动物，至少哺乳动物也都会快乐。事实似乎也正是如此，要不然狗为什么会快乐地摇尾巴呢？但有些抽象的事物也可以使人感到快乐，这一点大概是其它动物无法体会到的。

比如，故事可以使人快乐，财富使人快乐，音乐使人快乐，美术作品（画、雕塑、建筑）使人快乐。这些大概是人才会有的快乐体验。

之前说了，快乐只是可以带来愉悦的一个原因。

因为，令人感到神奇的是，有些负面情绪，也能使人愉悦。

为什么负面情绪也能使人愉悦

负面情绪，比如恐惧、悲伤、疲倦、刺激，有时也会使人感到愉悦。

以恐惧为例，很多人爱看恐怖片，虽然被吓得半死，但就是爱看。“爱看”本身就意味着某种愉悦，只是这种愉悦有些神秘而已。更特殊的，游乐场的万圣节游行里，小丑喜欢吓游客小姑娘。往往会是这样的情况：小姑娘在受到惊吓之后，会咯咯的笑出声来。为什么惊吓的体验，还会令人发笑呢？

很多电影看得人悲伤流泪，很多工作让人十分疲倦，游乐场里的跳楼机让人惊声尖叫。然而有些人就是爱看苦情戏，有些人就是工作狂，有些人就是爱玩跳楼机？悲伤、疲倦、刺激，这些负面情绪使人愉悦，如何解释呢？

这里又要谈到另一种身体激素：内腓肽。

内腓肽可以理解为一种身体镇静剂，当人恐惧、悲伤、疲倦、刺激，人体便会分泌内腓肽，使人恢复镇静（要不然心脏受不了，算是一种人体的自我保护）。内腓肽分泌后，人体的感觉便是愉悦。

这是生理层面的原因。也许还有心理层面的原因：这些暂时的负面情绪，可以让我暂时地忘记当下的烦恼和压力。比如人在受到“虚构”的惊吓后，会暂时忘记功课还没做、工作没完成、下个月卡债还没着落这些“实在”的烦恼。同理悲伤到哭和工作到累也一样。而用虚构的负面情绪赶走实在的负面情绪，这也是一种愉悦。

多巴胺游戏和内腓肽游戏

根据上面的理论，我们就可以将游戏分为两种：多巴胺游戏和内腓肽游戏。

多巴胺游戏通过有趣的内容，促进体内生成多巴胺，制造快乐来产生愉悦。

典型的多巴胺游戏有：三消、连连看、拼图，基本算是大多数休闲类游戏，玩起来不累但有趣。

内腓肽游戏通过刺激、悲伤、恐惧等内容，给玩家制造负面情绪，促进体内生成内腓肽类镇定剂，从而产生愉悦。

典型的内腓肽游戏有：赌博、枪战、恐怖、MOBA，基本多为所谓硬核游戏，玩起来很刺激。

关于游戏成瘾

持续产生或摄入大量多巴胺或内腓肽，确实会让人产生依赖，从而导致上瘾。

典型的例子：内腓肽类镇定剂可从体外摄入，即吗啡等毒品。

所以玩游戏，尤其是内腓肽类游戏，确实会导致成瘾，其成瘾原理与吸毒类似（客观地讲：“电子海洛因”的称呼并不算冤）。

内腓肽类游戏的成瘾性要比多巴胺类游戏强。

游戏如何使人愉悦

游戏制造愉悦有两种方法：抽象和模拟。

抽象如俄罗斯方块、2048等，是用一种人造的规则将数学模型游戏化。这类游戏在早期的休闲游戏中较多，如扫雷、蜘蛛纸牌都属此类。

模拟是游戏的主要类型，主要模拟现实或超现实的行为。如格斗（拳皇）、战争（红警）、戏剧（各类RPG）、社交（各类网游）。你能说得上的当下流行游戏，多数以模拟为主。

但并非模拟就是游戏。只有模拟人们在现实中想做又做不了或做不到的事件，才是游戏。

驾校那种模拟开车的机器，只是教学；如果这种机器能实现“极品飞车”那种现实中无法出现的驾车横冲直撞，就它就是游戏了。

游戏所模拟的事物，如果人们越是想做，但在现实中越是做不了，那才是人们越想玩的游戏。(“想做”说明有兴趣，从而产生多巴胺；“现实中做不了”会让人紧张，从而产生内腓肽。)

比如“侠盗猎车”，模拟犯罪。细心观察玩家的游戏动作，多为选择在游戏中打砸抢，还连呼好玩。多巴胺和内腓肽双重分泌，该游戏大卖也就一点都不奇怪了。

暴力类的模拟，在游戏中较为普遍，无论《王者荣耀》还是《皇室战争》。因为这种暴力行为是男性想做的。

换装、建花园，则更为女性喜爱。同理，这也是她们想做（但在现实中不一定做得了）的。

两种游戏哲学

游戏制造愉悦的哲学，也是两种：破坏和整理。

破坏，是一种暴力的抽象，可以使人快乐。很多游戏都通过破坏来取悦玩家，如俄罗斯方块的消除，就是一种破坏。各种战斗、消除，都是产生乐趣的破坏。破坏的乐趣大概起源于人类祖先，要不然项羽干嘛火烧阿房宫。此主题很大，在此简略一说。

整理，是破坏的反面，也可以使人快乐。更严格地说，应该叫“秩序化”，即让无序的东西变得有序。像换装、模拟装修、收集卡牌等，皆可归为此类。

另需要留意的是，游戏社交给人带来的快乐，并非游戏带来的快乐，而是社交带来的快乐。因为游戏上交的朋友，在微信上同样可以交到。